KOLIKO ČESTO IDEŠ NA WC POKAZUJE KOLIKO SI ZDRAV!

Možda ne izgleda kao važna stvar, ali koliko često urinirate zapravo je vrlo važno. To pokazuje koliki je stepen hidratacije Vašeg organizma. Dr. Neil Grafstein, asistent urologije, odgovara na pitanja u vezi urina. Koliko često treba urinirati?

Nema definisan broj za uriniranje, ali ljudi obično imaju tendenciju da uriniraju 4 puta dnevno najmanje, a maksimalno 7 puta.

 Ako urinirate više od 7 puta dnevno, nema razloga za paniku. Postoji nekoliko faktora koji utiču na pretjerano uriniranje. Npr. ako pijete mnogo vode, urinirat ćete češće.

Osim toga ako pijete alkohol, kafu i druge tekućine, očekujte da ćete češće ići u wc. Da li možemo urinirati često? Nažalost, ne. Ako urinirate 11 puta dnevno nakon što ste konzumirali dva l tečnosti u toku dana, to bi moglo značiti da imate problema za frekvencijom uriniranja. Previše često uriniranje zbog osjetljivosti mjehura, može biti više urgentno nego što je potrebno. Dr. Grafstein tvrsi da možemo trenirati našu bešiku.

Ostale činjenice o urinu – Suzdržavanje od uriniranja nije toliko loše, osim ako ne počinje da boli – Normalna boja urina je žuta

– Neke namirnice mogu promijeniti boju urina – Šparoge mogu učiniti da miris urina bude neugodan

– Urin je 95% voda – Mirisni urin je znak dijabetesa – Urin postaje slabiji kako starimo